一、读书
读书是最快捷的获取知识与高级思想的方法，网络上有许多各种各样的书单，大家可以对应自己的具体情况选择合适的书籍去看。
不管是专业方面的书，还是想要自学的技能，又或者一切闲书，杂书，什么都可以。
但是，切记不要在挑选书籍上过于纠结，先看哪本不重要，重要的是从现在开始，立刻开始！
二、看辩论赛
辩论赛中各种观点碰撞不仅可以提高我们思维的灵活性与变通性，也能开阔思维与眼界，不把局限在固有思维的条条框框中，看别人怎么反驳一个观点，怎么表述一个观点，仔细琢磨一定会有所收获。
另外，在看之前可以先自己好好思考一下辩题哦，站在正反方的立场都想一下可以怎么辩，训练自己的思维。
在这里推荐一些小编认为还不错的辩论赛，奉送给大家：
1.理解需不需要共情
2.“女士优先”有无助于性别平权
3.钱是不是万恶之源
4.知难行易还是知易行难
5.广告有利于还是不利于大众消费
6.人性本善还是人性本恶
7.美是主观感受还是客观存在
8.温饱是不是谈道德的必要条件
9.被误解是不是表达者的宿命
10.全民关注微博热搜可喜还是可悲
11.责任大小应不应该与能力挂钩
12.顺境还是逆境更有利于人的成长
13.后真相时代更应该提防狂热/虚无
三、看纪录片
优质纪录片可以培养审美能力，以积极轻松的方式获取知识，在快节奏的时代里慢慢看一部纪录片也是一种注意力的培养。
1.激荡四十年
2.谈鲁迅合集
3.但是还有书籍
4.人生七年
5.河西走廊
6.浮生一日
7.地球脉动
8.中国通史
9.女人women
10.鸟瞰德国
四、看优质课程
互联网时代，想要获取高质免费的课程非常容易，比如B站，中国慕课mooc等，与优秀的老师教授隔着屏幕交流，也是可以提高自身的眼界与能力。
B站up主—
1.罗翔说刑法
2.戴锦华讲电影
3.沈奕斐（讲两性关系）
4.北大杨立华讲庄子（中国哲学）
5.欧丽娟（中国文学）
6.梁永安（讲年轻人感情生活）
慕课—
有很多，根据需要自行搜索
五、学一些技能
话不多说，大家应该都懂，在这里推荐一些自学途径
（全部免费，全部B站）
1.ps—敬伟先生
2.pr—PR教程
3.word—一周进步
4.Excel—王佩丰Excel24讲
5.ppt—旁门左道PPT
6.AE—影视八点半教学
7.调色—青山摄影
8.计算机二级—小黑课堂
9.英语四六级—我是瑞思拜
10.拍vlog—Junshu-
六、学会理财
学会理财并不是去投资一些基金股票，而是懂得合理运转手中的流动资金，培养理财意识，不能有多少花多少。
1.《小狗钱钱》
2.《穷爸爸富爸爸》
3.《牛奶可乐经济学》
4.《小岛经济学》
5.《富有的习惯》
6.《理财就是理生活》
七、运动
不管几岁都要保持运动，运动的好处有很多：强健身体，缓解压力，克服惰性，延缓衰老…但一定要切记适度适量，根据自身的具体情况适度运动。
初学者可以进行简单的散步快走慢跑打羽毛球等，先让身体适应运动的变化，然后再根据需要选择合适的运动方式。
八、学英语
英语的重要性相比不用小编多加阐述，今天分享几个宝藏up主，跟着他们学习，有趣又学到了知识！
1.燃燃要燃了
2.roy大表哥
3.英语兔
4.英语的平行世界
5.烤鸭tv
6.张富贵的英语世界
7.YouTube英语精讲
九、提高表达能力与沟通能力
1.每天大声朗读练习（⭐️重要）
2.看书学习
《沟通的艺术》
《非暴力沟通》
《金字塔原理》
《即兴演讲》
3.模仿别人的说话方式
4.拍视频练习并且自我纠正复盘
十、做自媒体
小红书、抖音、B站等都鼓励新人入驻，学习相关运营知识，并且尝试运营自己的账号吧！
1.能够灵活运用一些宝藏工具（小编之前的笔记中有推荐哦）
2.做好定位，找到自身的优势及价值
3.培养自己的用户思维，以用户的角度思考账号的优劣处
4.坚持下去！！！
总之要利用闲暇时间不断提升自己，什么方式不重要，重要的是要立刻行动起来！从当下开始，不要再犹豫了！
今天的分享就到这里啦，干货满满！喜欢的就点赞收藏吧，小编会在后续的文章中继续分享各种干货哦
